AFIRMACIONES POSITIVAS PODEROSAS

AFIRMACIONES POSITIVAS PODEROSAS El lenguaje es una de las herramientas más poderosas que disponemos los sereshumanos. A través del lenguaje podemos comunicarnos, podemos construir relaciones conlos demás, podemos conseguir lo que necesitamos para vivir y crecer encomunidad. A través del lenguaje tenemos el poder de CREAR. Una de las creaciones más poderosas que realizamos a […]

Cómo evitar BOICOTEAR tus METAS

Evita el BOICOT a tus propias METAS   Las Metas que nos definimos son muy importantes.   Son los resultados que esperamos conseguir, aquellas cosas que queremos lograr.   Son muy importantes porque nos dan el norte, el rumbo hacia el cual queremos ir. Sin rumbo podemos estar caminando en la deriva, poniendo mucho esfuerzo […]

PLANIFICA TU SEMANA CON C5AM GLOBAL

¿Quieres organizar mejor tus actividades diarias? ¿Quieres ordenar mejor el tiempo de tu semana?
Te proponemos que pruebes realizar una planificación semanal de tus principales actividades y organices de la mejor manera posible tu tiempo. Si no sabes cómo o te cuesta mucho, no te preocupes; la práctica también es necesaria en este tipo de actividades.

¿Qué es el Club de las 5AM Global?

El club de las 5 AM es un estilo de vida propuesto por Robbin Sharma, autor del libro “el club de las 5am” y tiene su base en despertarse antes que el 95% de las personas para hacer nuestro día super productivo y lograr disponer de nuestro recurso más valioso, el tiempo.

¿Qué hacemos al despertar los que elegimos levantarnos a las 5 AM?

Lo primero es salir de la cama a las 5 en punto, sin posponer la alarma ni quedarte un ratito más. Creeme que despertar a las 5am puede parecer difícil al principio pero al cabo de unos días amarás este hábito y aún más si te rodeas de personas excepcionales como las que hay en nuestra Tribu.

La Hora de la Victoria – Fase 1

FÓRMULA del 20/20/20 Fase 1 MOVIMIENTO Ahora es indispensable que te pongas en marcha y realices una rutina de entrenamiento de 20 minutos para sudar la camiseta.  Puedes hacer una rutina que tengas preparada: bicicleta, salir a correr, saltar la soga, ayudarte con algún video de YouTube (elíjelo previamente sino perderás mucho tiempo buscando), cualquier […]