AFIRMACIONES POSITIVAS PODEROSAS El lenguaje es una de las herramientas más poderosas que disponemos los sereshumanos. A través del lenguaje podemos comunicarnos, podemos construir relaciones
Evita el BOICOT a tus propias METAS Las Metas que nos definimos son muy importantes. Son los resultados que esperamos conseguir, aquellas cosas
¿Quieres organizar mejor tus actividades diarias? ¿Quieres ordenar mejor el tiempo de tu semana?
Te proponemos que pruebes realizar una planificación semanal de tus principales actividades y organices de la mejor manera posible tu tiempo. Si no sabes cómo o te cuesta mucho, no te preocupes; la práctica también es necesaria en este tipo de actividades.
El club de las 5 AM es un estilo de vida propuesto por Robbin Sharma, autor del libro “el club de las 5am” y tiene su base en despertarse antes que el 95% de las personas para hacer nuestro día super productivo y lograr disponer de nuestro recurso más valioso, el tiempo.
Lo primero es salir de la cama a las 5 en punto, sin posponer la alarma ni quedarte un ratito más. Creeme que despertar a las 5am puede parecer difícil al principio pero al cabo de unos días amarás este hábito y aún más si te rodeas de personas excepcionales como las que hay en nuestra Tribu.
FÓRMULA del 20/20/20 Fase 1 MOVIMIENTO Ahora es indispensable que te pongas en marcha y realices una rutina de entrenamiento de 20 minutos para sudar
FÓRMULA del 20/20/20 Fase 2 REFLEXIÓN Luego del ejercicio puedes empezar los 20 minutos de Reflexión. Puedes aprovechar para hacer unos minutos de silencio enfocándote en
FÓRMULA del 20/20/20 Fase 3 CRECER Luego comienza la fase de 20 minutos de Crecer. Aquí pues ya sabes, tienes que aprender algo nuevo, mejorar en
TIPS para levantarte a las 5AM Lo primero es LEVANTARTE a las 5 am; apenas suene el despertador tienes que salir de la cama, sin